一、关于工夫 工夫这东西，最狠的地方就是它从不撒谎，却也从不给你留余地。我们总在等它停摆，等它走得慢些，等它走得快些，结局最终发现，它只是把“慢”和“快”都变成了“无”。 记得那会儿总认定日子过得慢，总认定工夫像粘稠的蜂蜜，爬过了喉咙才咽下去。直到那个夏天，我把闹钟调成早晨六点，饿得前胸贴后背地磨蹭到中午，干瞪眼发会儿呆。
那一刻我突然明白，原来我的耐心，才刚刚熬过了最漫长的凌晨四点。生活不是电影，电影里的主角是“后来者”，现实里的观众坐在你对面，等着看你演完。 我也见过有人天天打卡上班，却在下班前半小时狂奔回家，把晚饭安排在第二天去食堂解决。他们把日子过成了精确到分钟的报表，却忘了生活是散落在手里的碎玻璃，手一抖就全碎了。真正的“慢”，不是发呆，而是愿意在路边坐一下午，看着车水马龙，却对每一帧画面都感到好奇。 有人说工夫会走，后来你才知道，真正带走光阴的，不是流逝，而是你不敢浪费的一个下午。
二、关于成长 成长这件事，就像在荒原上种一棵树，你越是刻意修剪枝叶，它长得越没劲；你越是放任它野蛮疯长，它反而扎得越深，扎得越稳。 小时候认定成长是长高，长到能跳起高难度动作，那是为了炫耀给别人看。目前老了，才听人说，成长是学会和那些你不舒服的自己和解。
比方说，承认自己有时候就是笨，承认自己有时候就是懒，承认自己有时候就是想找个地缝钻进去。 有个哥们儿做自媒体五年，从最初拍手机视频到后来有粉丝十万，中间那些几百次的日更，那些对着镜子对着电脑屏幕流泪的日子，都是成长的必经之路。他没有刻意找素材，也没有精心策划套路，就是每天对着镜头说一句“今天过得如何样”，哪怕这段话没人看，但他自己看了，就认定心里亮堂多了。 我们忒想成为某种人设，想成为某个行业的专家，想站在山顶俯瞰众生。可人生哪有那么多“成为”，更多的是“变”。变老、变多、变少、变弱、变强。你不需求完美，你只需求真。
三、关于得失 得失这东西，就像在一斤水上下重锤，你加一滴水，它就重；你减去一滴水，它就轻。可你忘了，生命里的水，一直有涨有落的。 那会儿总认定得不到啥就是损失，拿到啥就是收获。
后来才明白，拿到也是损失，出于拥有之后你就要承担它的重量；丧失也是收获，出于丧失之后你才真正拥有了“丧失”这份心境。 记得去年冬天，我损失了一辆脚踏车。
有人骂我傻，说我这辈子就一辆车，砸了心里过不去。可后来我骑着那辆破脚踏车，故意去修路堵车的，看人们焦急的样子，突然认定它并不寂寞。车还在，只是它不再归于我了，它换了一种方式活着。 人生的账本，压根儿不是算出来的，是算得出来的。你会丧失一个哥们儿，你会丧失一段关系，你会丧失一个完美的瞬间，但你能够拥有无数回忆。
那些被你放飞的鸟，最终会不会回来？或许不会，但鸟儿已经飞过了天空，那便是最大的鸟群。
四、关于情感 感情里最可笑的事就是，我们明明知道两个人不住在一起，却总认定彼此是命该如此。 就像电影里的浪漫桥段，两个人肩膀靠肩膀，哪位也没讲话，背景是万家灯火，窗外是风雪交加。你记得=index，我记得=importance，世界对我来说，仿佛只有我们两个人关键。可现实是，你只是物理距离上的邻居，我才是心理距离上的同路人。 我认识一个相亲对象，都三十岁了，谈过几场恋爱，每次见面都客气得像个机器人。见面前十分钟，我看着他点头哈腰；见面后十分钟，我也一样。聊天时各玩各的手机，各自把手机屏幕调向“勿扰模式”。
有人问我，你们到底算啥？我说，我们连拥抱都不会给。 情感最怕的不是不合适，而是“刚启动”。刚启动不是启动，是“刚启动”；不是“启动”，是“刚刚启动”。你忒在意对方的眼神，忒在意对方的回复，忒在意那个还没彻底展开的结局。 实际上，真正的爱，不是轰轰烈烈的誓言，而是两个人在同一个屋檐下，看着同一个下雨天，认定雨下得有点大，但还是愿意撑起一把伞。
五、关于努力 努力这件事，就像拉一根拉锯线，你越用力，线越绷；你越松手，线越松。可你忘了，线本身也是有弹性的，只是被绷得忒紧，好办断。 那会儿认定努力，是早起半小时，多背两本书，多做一道题。
后来发现，努力实际上是一种“习惯”。是你的大脑在强迫你做这件事，而不是你的身体在物理层面上去执行。 有个哥们儿，每天凌晨四点起床背书，背到深夜，第二天早上又起来背。他问我，累不累？我说，累啊，但心里是空的。空得像是个没装满的杯子，倒进去水，还能倒出来。 真正的努力，不是和死磕的人较劲，而是和自己较劲。当你不想努力的时候，你就停下来，停下来好好的看看，你到底想要啥？你想要啥，拍板了你拼不拼。
六、关于陪伴 陪伴有时候不是坐在一起，而是坐在同一面墙上。 两个人一起钓鱼，一个拿着鱼竿，一个拿着鱼钩，哪位也没讲话。你守个半小时，看鱼咬钩，看水花溅起，看夕阳慢慢落下。你不用解释，不用言语，眼神交汇，心就懂了。 有时候，一个人走在路上，看到一朵花，看着天上的云，认定整个世界都亮了。
那一刻，你不需求任何人，你就是你自己。 陪伴最动人的地方，不是高质量的聊天，也不是完美的场景，而是你在一个角落里，愿意宁静地待待会儿，把心里的垃圾倒出来，把不愉快的事翻篇。
七、关于遗憾 遗憾这东西，就像是天空上的乌云，你越是盯着它看，它就越黑。 大量人总认定自己活得不圆满，总认定缺了点啥。
实际上，人生最圆满的地方，往往就是“缺”了。缺了可能去不了远方，缺了可能无法成为巨无霸，缺了可能一辈子活不出那种“我是哪位，我在哪，我在哪”的超本事。 遗憾不是黄了，遗憾是“要是”。
要是当时早点走，要是当时多努力一点，要是当时不那么那么那么那么不小心。可人生没有要是，只有“结局”。 你不是出于没遗憾才精彩，而是你为了追求完美的结局，才弄丢了过程。
八、关于孤独 孤独有时候不是坏事，是好事。 就像冰山露出水面，你看到的只是那一角，可底下那九分，是一片深邃的、宁静的海。你一个人看书，一个人发呆，一个人听雨，实际上是在和整个世界对话。 孤独最可怕的地方在于，它让你认定自己是个笑话。你认定自己孤军奋战，你认定自己无人理解，你认定自己像个孤岛。可当你独自坐在窗前，看着窗外的月亮，突然意识到，这可能是宇宙里唯一的见证者。 大量人恐惧孤独，怕孤独地死去，怕孤独地老去。
实际上，真正的孤独是接纳。接纳自己的不完美，接纳自己的渺小，接纳自己的孤独。孤独不是敌人，孤独是灵魂在变奏曲。
九、关于面对 面对这件事，最悬的不是遇到了难题，而是面对了不想面对的难题。 那会儿认定，人生就是一场考试，考完就散场。
后来才发现，人生是一场马拉松，你跑不动的时候，得学会爬，得学会躺，得学会就寝。 当你想拉倒的时候，就停下脚步，看看你真正想要的是啥。是想要安稳，想要自由，想要被认可，还是想随心所欲？答案往往在你自己心里，不在别人眼里。
十、关于结局 结局这东西，就像写在合同里的条款，你签的时候，是自愿的；你读的时候，是反复计算的；你执行的时候，是推一推就那会儿的。 大量人忒执着于结局，认定人生没有终止就没有意义。
实际上，结局只是终点线，过程才是风景。 你不需求知道结局是啥，你只需求知道，在走向终点的路上，你走了多快，你走了多远，你累不累。 十
一、关于选择 选择是难的拍板，但执行是好办的行动。 大量人纠结日子如何过，纠结选哪条路走，纠结要不要转行，纠结要不要结婚。
实际上，选择已经做完了，剩下的只是执行。 当你启动行动，当你启动做那个“该做的事”，选择就变成了一种习惯，变成了一种本能。 十
二、关于接纳 接纳不是妥协，不是认输，而是放过。 你放过那会儿，你放过目前，你放过未来。
那会儿的事，翻篇了；目前的苦，咽下去了；未来的事，等风来的时候再追。 接纳人生中的不完美，接纳自己间或的迟钝，接纳间或的黄了。接纳这一切，就是最大的勇气。 十
三、关于心态 心态比智商更关键。 你智商再高，心态一崩，路就断了。你心态再平和，哪怕生活一地鸡毛，也能把它缝进毛衣里，变成时尚单品。 心态不好的人，总认定黄了是宿命，倒霉是常态；心态好的人，总认定黄了是机会，倒霉是插曲。 十
四、关于身体 身体是最真的镜子，它不骗人，它只反映真相。 有时候，我们忒想变好，却忘了照顾好自己的身体。熬夜，暴饮暴食，久坐不动，这些看似细小的恶习，在工夫的功能下，会长成庞大的疾病。 别拿身体开玩笑，别拿生命去赌运气。 十
五、关于希望 希望这东西，就像盐，撒多了会咸，撒少了会没味。 有时候，希望就是“明天会更好”。
有时候，希望就是“我还在努力”。
有时候，希望就是“只要我还在呼吸，我就能活下去”。 别等绝望彻底降临，绝望一般就在你预备拉倒的那一刻。 十
六、关于爱 爱不是占有，不是管住，不是囚禁。 爱是两个人在同一个频率上共振，是两个人在同一个节奏里摆动。 十
七、关于责任 责任是让人上瘾的东西，就像烟，吸多了会上瘾，抽多了就停不下来。 你答应照顾家人，你答应照顾哥们儿，你答应照顾那个让你感到累得慌的自己。
哪怕你今天啥都没做，明天醒来，那份责任还在，那份期待还在，那份“我务必做”的引力还在。 十
八、关于意义 意义这东西，不是别人定义的，不是社会给的，是你自己活出来的。 你在哪儿跌倒，就在哪儿生长；你在哪儿受伤，就在哪儿愈合；你在哪儿迷茫，就在哪儿觉醒。 十
九、关于勇气 勇气不是九死一生搏杀，而是明知不可为而为之，又明知必败而无悔。 你恐惧黄了，就拉倒；你恐惧被回绝，就退缩。真正的勇气，是在没有保险感的时候，依然敢于推开那扇门。 二
十、关于人生 人生不是选择题，不是单选题，就连不是多选题。人生就是一条河流，你只能顺应，不能有办法。 你要像水一样，软，随时预备流动；你要像石头一样，硬，哪怕被河水冲刷，也要硬撑着不肯碎掉。 二十
一、关于成功 成功不是终点，是过程。 你追求成功，是为了证明自己存有过；你追求精彩，是为了证明自己活过。 二十
二、关于人生 人生不是一场关于赢的战争，而是一场关于如何活着的修行。 修行的目标，不是成为圣人，不是改造世界，而是让自己成为一个更好的人。 二十
三、关于未来 未来是未来的东西，未来是未知的，未来是充满可能的。 别盯着目前，别纠结那会儿，别恐惧明天。 二十
四、关于人生 人生在世，不过是一个“恰其”的人。 恰其，就是刚刚好，就是刚好。 二十
五、关于人生 人生没有白走的路，每一步都算数，每一滴汗水都滋润。 二十
六、关于人生 不要一直问“为啥”，有时候直接问自己“我该如何做”，答案会在行动里找到。 二十
七、关于人生 人生就像一杯水，你加糖，你就甜了；你加盐，你就苦了。 二十
八、关于人生 人生没有悔得慌药，只有比悔得慌更清醒的觉悟。 二十
九、关于人生 真正的豁达，不是看透了一切，而是依然热爱生活。 三
十、关于人生 人生不是一场游戏，输赢不关键，关键的是游戏的过程。 三十
一、关于人生 别把生活过成一部电视剧，真人真事，真粗糙，真有趣。 三十
二、关于人生 人生没有完美的 ending，只有不完美的 beginning。 三十
三、关于人生 你不必成为别人眼中的模样，你只需求成为自己。 三十
四、关于人生 别等“预备好了”再出发，你根本不像个预备好了的人。 三十
五、关于人生 人生短短几万秒，别把每一秒都浪费在悔得慌和焦虑上。 三十
六、关于人生 你要做自己的忒阳，不需求哪位的影子。 三十
七、关于人生 人生最大的遗憾，不是没哭过没笑过，而是没活过。 三十
八、关于人生 别一直回头，人生已回不去，回头是岸边。 三十
九、关于人生 人生没有彩排，每一天都是现场直播。 四
十、关于人生 你的价值，不是由你买得起啥拍板的，而是由你创造过啥拍板的。 四十
一、关于人生 别把自己困在通讯录里，通讯录里的人，只是过客。 四十
二、关于人生 生活不需求完美，只需求真。 四十
三、关于人生 别总想着转变世界，有时候，先试着转变一下你自己。 四十
四、关于人生 人生最大的本事，不是转变别人，而是接纳别人。 四十
五、关于人生 别总认定自己不够好，有时候，过度焦虑，恰恰是最坏的启动。 四十
六、关于人生 人生没有黄了，只有暂时的停滞。 四十
七、关于人生 别活在别人的评价体系里，人都是孤独的，你也是。 四十
八、关于人生 人生不是求而不得，而是所求不得。 四十
九、关于人生 别总盯着身后的脚印，人生没有回头路。 五
十、关于人生 人生没有标准答案，只有标准答案自己。 五十
一、关于人生 别总想着富甲一方，有时候，活下来就是最大的赢家。 五十
二、关于人生 人生没有过不去的坎，只有过不去心坎。 五十
三、关于人生 别总想着功成名就，有时候，做一个一般/平平人，也是一种成功。 五十
四、关于人生 人生不是跑步，是步行。 五十
五、关于人生 别总想着转变命运，有时候，转变命运的路，就在脚下。 五十
六、关于人生 人生不是剧本，是即兴演出。 五十
七、关于人生 别总想着逃避现实，有时候，直面现实，才能看清真相。 五十
八、关于人生 人生没有捷径，只有走正道。 五十
九、关于人生 别总想着成为英雄，有时候，做个凡人，也是一种英雄。 六
十、关于人生 人生不是单行道，是十字路口。 六十
一、关于人生 别总想着完美无缺，有时候，接纳残缺，才是漂亮的启动。 六十
二、关于人生 人生没有那会儿，只有单纯当下。 六十
三、关于人生 别总想着未来能有啥，有时候，目前就是未来。 六十
四、关于人生 人生不是用来被定义的，是用来被体验的。 六十
五、关于人生 别总想着别人如何看，有时候，只看自己如何想。 六十
六、关于人生 人生没有绝对的终点，只有持续前进的终点线。 六十
七、关于人生 别总想着转变世界，有时候，先学会转变生活。 六十
八、关于人生 人生不是目标地，而是出发地。 六十
九、关于人生 别总想着证明自己，有时候，证明自己只需求活着。 七
十、关于人生 人生没有标准答案，只有标准答案自己。 七十
一、关于人生 别总想着完美无缺，有时候，接纳真，才是最好的状态。 七十
二、关于人生 人生不是大起大落，是平平淡淡的波澜。 七十
三、关于人生 别总想着命运不公，有时候，命运只有你说了算。 七十
四、关于人生 人生没有悔得慌，只有选择。 七十
五、关于人生 别总想着成为那个理想中的自己，有时候，那个自己，就在你身上。 七十
六、关于人生 人生不是用来炫耀的，是用来陪伴的。 七十
七、关于人生 别总想着成功会从天而降，有时候，成功是靠自己一步步走出来的。 七十
八、关于人生 人生没有白走的路，每一步都算数，每一滴汗水都滋润。 七十
九、关于人生 别总想着转变命运，有时候，转变命运的路，就在脚下。 八
十、关于人生 人生不是电视剧，是真的生活。 八十
一、关于人生 别总想着成为别人眼中的完美，有时候，成为你自己，才是最大的圆满。 八十
二、关于人生 人生不是用来逃避的，是用来承担的。 八十
三、关于人生 别总想着未来能有啥，有时候，目前就是未来。 八十
四、关于人生 人生没有彩排，每一天都是现场直播。 八十
五、关于人生 别总想着转变世界，有时候，先试着转变一下你自己。 八十
六、关于人生 人生不是用来被定义的，是用来被体验的。 八十
七、关于人生 别总想着成为那个理想中的自己，有时候，那个自己，就是你自己。 八十
八、关于人生 人生不是大起大落，是平平淡淡的波澜。 八十
九、关于人生 别总想着命运不公，有时候，命运只有你说了算。 九
十、关于人生 人生不是用来炫耀的，是用来陪伴的。 九十
一、关于人生 别总想着成功会从天而降，有时候，成功是靠自己一步步走出来的。 九十
二、关于人生 人生没有白走的路，每一步都算数，每一滴汗水都滋润。 九十
三、关于人生 别总想着命运不公，有时候，命运只有你说了算。 九十
四、关于人生 人生不是电视剧，是真的生活。 九十
五、关于人生 别总想着成为别人眼中的完美，有时候，成为你自己，才是最大的圆满。 九十
六、关于人生 人生不是用来逃避的，是用来承担的。 九十
七、关于人生 别总想着未来能有啥，有时候，目前就是未来。 九十
八、关于人生 人生没有彩排，每一天都是现场直播。 九十
九、关于人生 别总想着转变世界，有时候，先试着转变一下你自己。 一百、关于人生 人生不是用来被定义的，是用来被体验的。 一百零
一、关于人生 别总想着成为那个理想中的自己，有时候，那个自己，就在你身上。 一百零
二、关于人生 人生没有悔得慌药，只有比悔得慌更清醒的觉悟。 一百零
三、关于人生 人生没有完美，只有真。 一百零
四、关于人生 人生没有终点，只有持续前进的终点线。 一百零
五、关于人生 人生是给自己活出来的，不是给别人看的。 一百零
六、关于人生 别总想着成为那个完美的人，有时候，做个一般/平平人，也是一种成功。 一百零
七、关于人生 人生不是大起大落，是平平淡淡的波澜。 一百零
八、关于人生 别总想着转变命运，有时候，转变命运的路，就在脚下。 一百零
九、关于人生 人生不是用来被定义的，是用来被体验的。 一百一
十、关于人生 别总想着成为那个理想中的自己，有时候，那个自己，就是你自己。 一百一十
一、关于人生 人生不是大起大落，是平平淡淡的波澜。 一百一十
二、关于人生 别总想着命运不公，有时候，命运只有你说了算。 一百一十
三、关于人生 人生不是用来逃避的，是用来承担的。 一百一十
四、关于人生 别总想着成功会从天而降，有时候，成功是靠自己一步步走出来的。 一百一十
五、关于人生 人生没有白走的路，每一步都算数，每一滴汗水都滋润。 一百一十
六、关于人生 人生没有彩排，每一天都是现场直播。 一百一十
七、关于人生 别总想着转变世界，有时候，先试着转变一下你自己。 一百一十
八、关于人生 人生不是电视剧，是真的生活。 一百一十
九、关于人生 别总想着成为别人眼中的完美，有时候，成为你自己，才是最大的圆满。 一百二
十、关于人生 人生不是用来炫耀的，是用来陪伴的。


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