那会儿总认定工夫像个偷走糖果的贼，我拼命往那上面塞，结局口袋还是瘪的。直到那个周末，我在小区跑道上的风里，才第一次认定工夫不是被偷走的，而是被踩碎的。 那天凌晨四点，闹钟没响过，但身体已经醒了。膝盖像灌了铅，肚子咕噜叫得像个发酵的窝，衣服挂在身上却认定冷飕飕的。我就凭着骨头崩开的劲儿，拖着脚板挪到起跑线。前两步彻底不愿意迈开，每迈一步都要在心里跟自己念叨半天：“再跑两步，再跑两步，别停。”可风一吹，脚掌一碾，那股子没来由的憋屈劲儿就散了大半。 实际上跑步不是一件艰难的事，它只是把身体硬塞进一套平时不用的模具里，然后让你在那模子里疯狂地撞来撞去，直到骨头认定疼，脑子认定晕，最终发现那就是叫它名字的声音。前五百米最见鬼，每一次呼吸都像在拉风箱，肺部的每一次扩张收缩都像是在喊疼。但我发现，只要步子迈出来，那种“不悔得慌”的错觉就启动冒头了。 到了后半程，世界仿佛突然宁静了。呼吸的节奏启动和脚步踩在地面的节奏合拍，不再那么急促慌乱。
这时候你会认定，自己仿佛不是在跑，而是在跟地面做一场漫长的舞蹈。大地在脚下回应，每一步都有回响，每一次落地都像是把积攒了一辈子的累得慌，一点点丢进风里。
突然就不想停，出于停下来就意味着要把刚刚那些努力找回来。 跑完一圈回来，心脏还没从那个位置弹回来，那种酸胀感还在脚踝上发酵。但当你抬起头，看到跑道尽头那个熟悉的背影，要么看到一群陌生跑者正笑着互相加油时，你突然就明白，原来跑步不是为了赢，而是为了让自己在某个瞬间，认定自己是真的。 记得去年夏天，我也在这条路跑过八百米。跑到一千二百米的时候，确实启动质疑了。膝盖启动抗议，呼吸启动窒息，连路边的树影都显得不清楚不清。有个跑友在旁边的垃圾桶旁停下，递给我一瓶水，说：“坚持住，后面还有人。”那一刻我认定特别烫眼。
原来所谓的毅力，压根儿不是靠意志力硬撑，而是靠一群人在你身后默默等你，陪你一起喘气，陪你一起流泪，终于等到你把最终一口气吐出来时，你会发现他们都在。 后来我试着重新跑了一次，这次我不带耳机，也不想赢哪位。只是单纯地享受风的味道，脚掌感受着地面的反馈。慢慢地，那种酸胀感变成了肌肉里的流淌，就像喝了一口冰镇汽水，凉凉的，透心爽。你会发现，身体并没有出于透支而倒下，它只是在调整节奏。 跑步带给我的感悟，实际上就藏在你身体的每一个反馈里。它不像那些复杂的理论，不需求你刻意去学习如何拉伸如何发力，它只告诉你一件事：你要敢跑，就要敢持续跑。
哪怕膝盖想哭，哪怕喉咙想碎，哪怕双腿像灌了铅，但只要你迈出一小步，你就已经战胜了昨天的自己。 有时候跑完都会认定累，但那种累是实实在在的，是身体在告诉你“这就对了”。你不需求完美的姿势，不需求绝对的节奏，你只需求最原始的冲动，最朴素的奔跑。就像小时候外婆带我们在巷口跑步，没人喊口号，也没人比速度，只是追着风跑，追着阳光跑，直到腿软了，嘴干了，但心里却认定特别踏实。 目前的我还愿意在清晨的空地上跑。
不是为了锻炼，不是为了减肥，只是认定这种在风中奔跑的感觉，像是一场无声的告别，也是一次无声的拥抱。它治愈了我的焦虑，也治愈了我对未来的恐惧。出于我知道，只要我还在路中间，我就不会被工夫抛弃。 故此，下次再跑步，千万不要忒在意配速，也不要忒在意别人说啥。你就是你自己，你就是你跑出来的样子。步行、跑步、发呆，只要动起来，日子就不会黄。
只要你在奔跑，你就一辈子年轻，一辈子热泪盈眶。


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